Self Défense Adulte
La self défense est un ensemble de techniques simples issues de différents arts martiaux. Apprendre à utiliser différentes parties du corps pour bloquer les attaques de l’adversaire, mais aussi des esquives, des déplacements et des coups pour être capable de mieux réagir lors de situations à risque ou d’agression.
Self Défense enfants et ados
De même que pour les adultes, la self défense enfants – ados à pour but de leur apprendre des techniques issues des différents arts martiaux pour pouvoir se défendre. À travers des exercices et des jeux, la self défense leur permet de prendre confiance en eux et en leurs capacités.
Karaté Goju Ryu
Le Karaté est un art martial chinois basé sur des techniques de combat à mains nues. Cette discipline se transmet de maîtres à disciples.
Le GoJu – RYU est un karaté traditionnel utilisant des techniques de saisies, des projections, des clés, des coups et des blocages pour dévier les attaques et empêcher l’adversaire d’enchaîner.